Se ficar na frente da TV é o seu passatempo preferido, talvez você esteja flertando com a morte precoce, mesmo sem ser gordo.
Foi o que pesquisadores australianos descobriram depois de acompanhar quase 9 mil pessoas durante uma média de seis anos. Qualquer que fosse o peso, os que assistiam a mais que quatro horas por dia de televisão tinham o risco de morrer 46% mais alto do que quem ficava durante menos de duas horas diárias. (De acordo com um relatório recente, os americanos assistem a umas cinco horas de TV por dia).
Foi o que pesquisadores australianos descobriram depois de acompanhar quase 9 mil pessoas durante uma média de seis anos. Qualquer que fosse o peso, os que assistiam a mais que quatro horas por dia de televisão tinham o risco de morrer 46% mais alto do que quem ficava durante menos de duas horas diárias. (De acordo com um relatório recente, os americanos assistem a umas cinco horas de TV por dia).
O problema não é a televisão em si, diz o Dr. David Dunstan, autor do estudo do Instituto do Coração e Diabete Baker IDI. O perigo é passar todo esse tempo sentado, sem fazer nenhuma atividade - nem mesmo o tipo de atividade leve que é natural quando não estamos colados na telinha.
"Simplesmente, ficar tempo demais sentado faz mal", diz Dunstan.
Extraído da revista Readers Digest, Maio/2010.
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